Pourquoi diminuer le sucre : les bienfaits pour la santé et des astuces pour y parvenir

Le sucre, cet ingrédient apprécié de tous, est présent dans de nombreux produits de notre quotidien. Malheureusement, une consommation excessive de sucre peut engendrer de nombreux problèmes de santé. Dans cet article, nous allons voir pourquoi il est important de diminuer sa consommation de sucre et comment y parvenir.